十二指肠溃疡日常如何保健

　　十二指肠溃疡日常如何保健?通过保健来预防某种疾病是很多人们都希望的，随着人们生活水平的逐渐提高，越来越多的人开始注重保健养生。患有十二指肠溃疡该如何在日常中保健呢?想必这是很多患者都想知道的，下面小编请武汉博仕中医胃肠专科医院专家为大家详细讲解十二指肠溃疡的保健!

　　武汉博仕中医胃肠专科医院专家介绍说，造成十二指肠溃疡形成的原因是局限性组织缺失，主要可累及到黏膜，粘膜下层及肌层愈后留有瘢痕等，常表现为隐痛及烧灼样痛。若调养不当会导致癌症的产生.消化性溃疡容易引起诸如消化道出血、穿孔、幽门梗阻以及癌变等并发症，及早进行正规、正确治疗尤为重要。治疗的目的在于控制症状、促进溃疡愈合，预防复发和避免出现并发症。

　　一、改善饮食习惯，消除过度的精神紧张：胃液分泌增多，粘膜变弱，造成胃或十二指肠的内壁溃烂或受伤，就是胃或十二指肠溃疡，原因是不规律的饮食习惯或过度紧张等。主要症状是上腹疼痛。此外，还会感到胸口闷烧、胃消化不良，若因溃疡而出血时，大便会呈黑色，也有吐血或贫血现象。

　　十二指肠溃疡最明显的症状是空腹或夜间时腹痛，而胃溃疡是在饭后2-3小时内，心窝处会疼痛。同时，胃会有勒紧的不适感及胸口闷烧等。溃疡恶化出血时，大便会呈黑色。胃出血时也会吐血，此时的血如同咖啡渣滓的颜色。出血量多时，会导致贫血。

　　若有由溃疡转成出血性的征兆时，要马上接受医生诊断治疗，胃溃疡或十二指肠溃疡穿孔(胃或十二指肠的壁上开孔)致内容物溢出可演变成为膜炎。腹部会突然剧烈疼痛，肚子变硬。此外，若有恶心、呕吐或心窝四周有胀满及消化不良的感觉时，可能是胃和十二指肠之间的幽门溃疡，也可能是幽门狭窄致食物无法通过。

　　溃疡大多不会演变成癌症，不过，两者初期的症状都很类似。因此须接受精密的检查和诊断。治疗时，大都不须开刀，而是制酸剂的药物治疗。不过，停止服药后很容易复发，所以必须长期服药。

　　日常的饮食也要注意，以易消化的食物为主，避免刺激性物质，吃七分饱，维持规律、正常的饮食习惯。溃疡虽然容易治疗，但是出容易复发。除饮食要注意外，烟、酒，都要限制，保持充足的睡眠、适度的运动及消除过度的紧张，是基本有效的方法。

　　二、含丰富的维生素C，可强化胃壁的马铃薯：马铃薯含丰富的维生素C、钾、钙均衡的矿物质，而且有淀粉，即使加热，维生素C也不易被破坏，方便摄取。

　　三、食物对胃酸的影响

　　1.蛋白质：能短暂中和游离酸，但半小时后，却比糖类、脂肪更易刺激胃酸分泌。

　　2.脂肪：抑制胃酸分泌，当进入十二指肠，分泌肠抑胃激素，而减少胃酸分泌及延缓胃排空。肉汁、丹宁酸、咖啡因、酒精等化学性刺激，会使胃酸分泌。

　　3.物：如组织胺会刺激胃酸分泌。情绪：如快乐或可口食物皆会刺激胃酸分泌。

　　四、胃酸过多要多摄取蛋白质，节制刺激性食品：胃酸过多的人在日常生活中要注意抑制胃酸分泌，避免暴饮暴食和刺激性食品。除禁烟、禁酒或节酒外，消除过度紧张也很重要。遵照医生指示，服用控制胃酸分泌的制酸剂。

　　在食物方面，因胃液分泌过剩，为保护胃壁，要多摄取蛋白质。蛋白质丰富又不刺激胃的食品有豆腐、白肉鱼及牛奶等。豆类中也含有许多上等的蛋白质，但豆类不易消化，必须煮软后再食用。豌豆煮清淡、松软些，也可健胃整肠。要使胃的粘膜强健，维生素也是不可缺少的，要多多吃水果及蔬菜等丰富含维生素的食品。使用油煮食时，若能善用橄榄油或胡麻油，也能抑止胃酸分泌;不过，不可过量。应该节制的则有虾子、贝类等不易消化的鱼贝类、多脂肪的肉类、笋子、地瓜等纤维多的蔬菜及过酸过甜的食品。蔬菜类要尽量煮软，再食用。

　　咖啡、红茶及香辣调味料会强烈刺激胃，平时就要节制食用或调淡些食用。不过，病情严重时，绝对禁止。民间疗法中有使用蛋壳的，先将其洗净，磨成粉末，每次2-3克加白开水饮用。

　　十二指肠溃疡穿孔，致内容物溢出，使膜炎腹部会突然剧烈疼痛，若有恶心、呕吐或心窝有胀满及消化不良感觉时，可能是幽门溃疡，也可能是幽门狭窄使食物无法通过。

　　武汉博仕中医肛肠医院汇聚来自北京等全国各地专业技术突出的国内著名胃肠病专家常年坐诊。拥有多名主任医师、副主任医师、特邀专家、医学硕士等组成医术精湛经验丰富的胃肠病诊察和治疗专家团队，成功打造了一支医术精、思想新、医德高、团结好的专家队伍。胃肠诊疗中心专家大多是业内带头人，各有专长，技术精湛，临床经验丰富，医德高尚，在患者中素来享有崇高的声誉，是一支能够解决肠胃疾病的专业医疗队伍。

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