胃病患者饮食需注意些什么

　　胃病患者饮食需注意些什么？武汉胃肠医院专家指出，其实胃病是三分靠药，七分靠养，既然检查出了病，就应该去医院治疗，平时多注意饮食和生活规律，不要太劳累，也不要心事过重，胃病占一半以上的人都有，只是严重与否，还有就是有的人没有察觉。

　　胃病患者饮食需注意些什么？武汉胃肠医院专家指出，由于现在人们工作压力大，生活节奏加快，饮食作息不规律，等等很多不良习惯，导致很多胃肠疾病的发生，这之中更易高发的是浅表性胃炎，给我们的生活和工作带来痛苦。

　　1、规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

　　2、温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

　　3、少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。少吃腌制食物，这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

　　4、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

　　5、日常多吃些像绿豆芽、花椰菜、南瓜、菠菜、木耳、胡萝卜等蔬菜，这些对于胃病患者来说非常的有益。

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