怎样改变防止反流性胃炎

　　怎样改变防止反流性胃炎？武汉博仕中医肛肠医院胃肠科专家介绍说很多人因为年轻人加班工作，应酬较多，一般胃部疾病多数都是男性容易出现，长期饮酒都是会有胃部有炎症的情况出现，想想平时的生活习惯就知道，我们需要考虑胃肠疾病原因而不是其他疾病。

　　怎样改变防止反流性胃炎？武汉博仕中医肛肠医院胃肠科专家介绍说反流性胃炎是胃肠疾病中的一种.很多患者对于它的症状不是很了解，反流性胃炎在各个时期的病症表现是不一样的，所以大家一定要认真观察，不要盲目用药，要到正规的肠胃医院进行检查后确诊再用药治疗。

　　反流性胃炎，顾名思义一定和胆有关，大家都知道胆汁是苦的。口苦是胆汁反流性胃炎一个非常明显的症状。这种疾病多发生于胃部手术后。过量的胆汁反流不仅在胃炎发病机制上有重要作用，而且与胃溃疡、反流性食管炎的发生和功能性消化不良也有密切关系。

　　快节奏的生活方式，生活与工作上的困扰或意外，都可造成人们精神上的紧张，长时间精神紧张，会导致胃病的发生，人的精神紧张刺激会通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，引起胃功能紊乱，胃酸分泌增多，胃蛋白酶过多，而胃血管收缩，幽门痉挛，排泄障碍，造成胃的自我消化。

　　反流性胃炎如何预防：

　　1、饮食：少食多餐、拒绝高脂肪食物、忌咖啡、浓茶、辛辣，多吃易消化食物。减少增加腹内压的活动、如过度弯腰、穿紧身衣裤，扎紧腰带等。

　　2、超重者宜减肥：因为过度肥胖者腹腔压力增高，可促进胃液反流，特别是平卧位尤甚，故应积极减轻体重以改善反流症状。

　　3、改变不良睡姿：武汉博仕中医胃肠专家称有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下，这样可引起膈肌抬高，胃内压力随之增加，使胃液逆流而上。

　　4、忌酒戒烟：由于烟草中含尼古丁，可降低食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态，加重反流，吸烟还能减少食管黏膜血流量，抑制前列腺素的合成，降低机体抵抗力，使炎症难以恢复。

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