慢性胃炎的健康食谱

　　慢性胃炎在日常饮食中，应当从饮食时间、饮食结构等各个方面抓起，养成良好的饮食习惯，这样才能提高治疗效果。武汉博仕中医胃肠专科医院张主任说胃炎治疗三分需治，七分赖养。良好的饮食习惯，对治疗慢性胃炎起着至关重要的作用。

　　武汉胃肠医院-武汉博仕中医胃肠专科医院张主任说对于慢性胃炎吃什么食物好的问题，食疗绝对是一种再好不过的治疗方法了，在平时我们可以根据自身不同的体质去选择不同的食疗方法。比如像脾胃虚弱的患者可用党参、云苓、白术与瘦肉煲汤，一周一到两次;而湿气重者的人则可以用苡米、淮山、冬瓜煲瘦肉汤，一周一到二次;对于热重易上火的人群来说，可以用土茯苓保鸭汤。

　　武汉博仕中医胃肠专科医院张主任指出慢性胃炎的健康食谱：

　　得了慢性胃炎，时常没胃口，吃了难消化、泛酸水、肚子胀，十分痛苦。北京德胜门中医院胃肠专家指出，中医认为慢性胃炎与长期情志不遂，饮食不节，劳逸失常有关。日常调养除了要安神静气，不妨试试以下食谱：

　　1、白术猪肚粥

　　做法：白术30克，猪肚1只，粳米60克，生姜少许。将猪肚洗净切成小片，同白术、生姜加水1000毫升，煎煮取汁约600毫升，再加粳米同煮成粥，早晚2次分服。

　　专家点评：用于脾胃虚弱、食欲不振、脘腹作胀、大便滞下等症。

　　2、豆蔻馒头

　　做法：白豆蔻15克，面粉1000克，酵母50克。将白豆蔻研为细末，待面粉发酵后，一起加入制成馒头。

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　　武汉张主任说在日常生活中，患有慢性胃炎的人群一定要注意，应该尽量的多吃一些容易消化、高蛋白、低脂低盐饮的食。不但如此，同时还要注意避免一些不健康的食物，特别是一些刺激性强的食物，比如酸、辣、陈、臭、变质食品等。还有像一些南瓜、土豆、糯米、坚果类食品等难以消化的食物都要尽量少吃。

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