学习预防慢性胃炎的四个方面

　　慢性胃炎是生活常见病，既然是常见病源自生活，只要自己多注意其实慢性胃炎是可以远离我们的。武汉博仕中医胃肠专科医院专家提醒，养成良好的生活饮食习惯对预防慢性胃炎和其他胃肠疾病都有很好的帮助，预防慢性胃炎应该注意的有四个方面。

　　武汉博仕中医胃肠专科医院专家说，慢性胃炎是胃粘膜炎症的统称。这是一种常见病，可分为急性和慢性两类。慢性慢性胃炎大多无明显症状和体征，一般仅见饭后饱胀、泛酸、嗳气、无规律性腹痛等消化不良症状。

　　从症状上看，慢性慢性胃炎没有急性慢性胃炎来的凶猛吓人，然而长久以往，却会慢慢磨虚你的身子。所以，面对慢性慢性胃炎，我们要重视再重视。武汉博仕中医胃肠专科医院指出，长期慢性胃炎甚至有恶变的可能，那么慢性胃炎应该怎么预防呢?

　　武汉胃肠医院专家认为预防慢性胃炎最有效方法是消除致病因素，平时要做到如下几方面：

　　1、心情舒畅，劳逸结合。

　　调查表明，家庭失睦，劳逸失调，情绪紧张，战争状态等等，都会造成大脑皮层与内脏功能的失调，从而产生慢性慢性胃炎的发病基础，这与中医所说的"肝脾不和"、"肝胃不和"、"忧伤思虑则伤脾"是一致的。所以，精神调养是预防慢性慢性胃炎不可忽视的重要方面。平日要保持乐观，心情开朗舒畅，关满克服困难的信心，注意劳逸结合，谨防神情抑郁。

　　2、戒烟酒。

　　统计表明，每日吸烟20支以上的人，有40%会得胃窦炎;每日吸烟10支的人，20一30%会得胃窦炎。而酒对胃粘膜的害处比烟更大，长期每日喝烈性酒loo-150毫升的人，胃窦炎的发病率高达60%。因而戒除烟酒是十分必要的。

　　3、积极治疗。

　　容易引起慢性慢性胃炎的一些疾病。特别是鼻腔、口腔、咽喉等部位的炎症，截断其向胃部的蔓延。

　　4、合理用药。

　　(1)忌服对胃损害较大的药物：大约有40%的胃窦炎患者，所以服用这类药物宜谨慎，因病情需要服用时，要在饭后服，如有胃部不适，或者见到大便黑色(胃出血)，应立即停用。素有胃病者，更宜注意。

　　(2)胃酸缺乏的人，一方面平时慎用碳酸氢钠、氢氧化铝、氧化镁、硫糖铝等抗酸药物，另一方面，胃蛋白酶合剂、多酶片、胰酶、1%稀盐酸等增加胃酸的药物没有必要时也不要轻易服用，要改变助消化药物都可以服用的观念，避免胃粘膜损害。

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