慢性浅表性胃炎怎么吃法

　　慢性浅表性胃炎怎么吃法？武汉博仕中医肛肠医院胃肠科专家介绍，关于胃病呢，已经是一个老生常谈的话题，但是我们的胃肠病患者却是逐年的增长，也逐渐的趋于年轻化，而且转化为恶性的几率也是大幅增长，使得人们”谈胃色变“起来。

　　慢性浅表性胃炎怎么吃法？武汉博仕中医肛肠医院胃肠科专家介绍，慢性浅表性胃炎的发病多与饮食因素有关，如长期饮用烈性酒、浓茶、咖啡、过量的辣椒调味品以及摄入过咸、过酸与过粗糙的食物反复刺激胃粘膜。

　　1、避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调方法。食物宜清淡软烂。

　　2、增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食，如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品。贫血者应供给富含铁的脏腑肉类、蛋类等。

　　3、饮食要有规律，定时定量，不暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，减轻胃部负担。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐。注意食物搭配，最好有干有稀，有蛋白质食品也有少量主食。

　　4、胃酸过多者禁用鲜美的浓肉汤和肉汁等，食物要细嚼慢咽。

　　5、少食过甜及过酸的食物及水果，如巧克力、冰淇凌、苹果及桔子；

　　6、少食易胀气的食物，如淀粉含量较高的红薯，藕，土豆等

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