浅表性胃炎患者怎么做才能把胃养好?

　　浅表性胃炎患者怎么做才能把胃养好?怎么样做才叫养胃呢?吃好吃的?武汉胃肠医院专家说，浅表性胃炎容易复发，因此更加要注意调养，可是怎么样调养才好呢?专家提醒：要注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食，如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品，食物要细嚼慢咽。

　　武汉胃肠医院专家介绍说，浅表性胃炎治疗要彻底恢复胃部健康是要一个疗程的，并不是说胃不痛了就等于浅表性胃炎已经完全好了。如果病菌没有彻底清除，一遇身体抵抗力下降或是有某种诱因，就很容易旧病复发。因此在养胃的方面要特别的注意，专家认为浅表性胃炎可以通过以下几种方式来养胃：

　　一、戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，於饭後摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。

　　二、戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食;但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。

　　三、定时定量细嚼慢咽：心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食，每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭後不要躺下休息。

　　四、不抽烟、不喝酒：生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。

　　五、戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。

　　此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。

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　　浅表性胃炎患者怎么做才能把胃养好?以上是专家总结出来的更好的养胃方式，愿浅表性胃炎患者早日康复。希望武汉胃肠医院专家的介绍对你有帮助，如果您还有什么疑问，您可以点击在线咨询，或直接拨打免费专家咨询热线：027-88185120.您的问题也将由武汉胃肠医院的在线专家进行解答。【武汉胃肠医院专家QQ】：1326195368，加为好友，交流更方便。