易诱发浅表性胃炎的恶习，你有没有?

　　易诱发浅表性胃炎的恶习，你有没有?在日常生活中，很多人都有一些不良的生活习惯，比如一些女孩只喜欢吃零食，不喜欢吃主食，长些下去，导致胃肠不适，会引发一些胃肠疾病。这其中就有浅表性胃炎，武汉博仕中医胃肠专科医院专家建议大家在平时该掉这些坏习惯，预防浅表性胃炎。

　　武汉博仕中医胃肠专科医院专家介绍说，很多人都知道生活习惯对我胃肠影响很大，大部分人就是因为生活不够注意，才导致胃肠病发生在自己身上，而浅表性胃炎很有可能就是由生活中的坏习惯引起的。诱发浅表性胃炎的不良习惯主要有以下几个方面：

　　1、无规律的饮食习惯：许多人因为工作过于繁忙而吃无定时，但这种不规律的饮食习惯也会引发浅表性胃炎，因为胃到特定时候就会条件反射性地分泌胃酸，如果这时没有食物供这些胃酸来消化，胃酸就会直接刺激胃粘膜，久而久之，就会灼伤胃粘膜，胃炎也随之而来。

　　2、吸烟：烟草中主要有害成分是尼古丁，长期大量吸烟会可使幽门括约肌松弛，十二指肠液反流，导致胃部血管收缩，胃酸分泌量增加，来破坏胃粘膜屏障导致慢性炎性病变。

　　3、挑食：挑食不单单是小孩子的毛病，许多成年人也有，表现为不喜欢某一种食物就基本不不吃或少吃，但这样不单是一个营养缺乏的问题，因为蛋白质和B族维生素长期缺乏，会使得消化道粘膜变性。

　　4、刺激性的食物：长期的食用烈酒、浓茶、咖啡、辛辣及粗糙食物，这些食品还会直接作用于幽门括约肌，引起幽门关闭功能不良，才导致胆汁反流，并且破坏胃粘膜保护屏障而发生胃炎。

　　如果你也有以上坏习惯就应该好好改正了，浅表性胃炎因伴有高酸和胃蠕动频繁，故多数病人中上腹部有饱闷感或疼痛、食欲减退、恶心、呕吐、反酸、烧心、腹胀等症状。武汉胃肠医院专家提醒：当患者出现这些胃肠不适的症状时应该及时治疗该病。

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　　易诱发浅表性胃炎的恶习，你有没有?所以想要健健康康的身体，就应该从生活中的习惯做起。武汉博仕中医胃肠专科医院把每位患者当朋友，亲人看待，用专业的医学知识，丰富的就诊经验和先进的医疗设备，为广大的胃肠病患者解决一切胃肠疾病。详情请点击在线咨询，或直接拨打免费专家咨询热线：027-88185120.您的问题也将由武汉博仕中医胃肠专科医院的在线专家进行解答。