心情好可以预防胃肠功能紊乱吗?

　　心情好可以预防胃肠功能紊乱吗?胃动力指的是胃部肌肉的收缩蠕动力，包括胃部肌肉收缩的力量和频率。当人的胃动力出现障碍时，会发生上腹胀满、易饱、饭后腹胀、恶心、呕吐等消化不良症状。武汉博仕中医肛肠医院胃肠科专家介绍说而胃动力障碍是造成胃功能紊乱的主要原因。

　　因为人的近端胃容纳及贮存食物的功能下降，不能在进食后正常舒张，患者就会出现饱胀感，通常还会伴有嗳气、腹胀，甚至恶心、呕吐等症状。其原因是胃排空速度减慢引起了一系列消化不良的症状，称为“功能性消化不良”。

　　人的胃壁中有两种具有分泌功能的细胞，一种分泌消化酶，另一种分泌胃酸。当这些细胞的功能下降时，消化酶和胃酸分泌亦减少，这样会反射性地抑制胃部肌肉的收缩和蠕动，从而产生胃动力障碍。精神紧张和情绪悲伤可使胃部活动紊乱，从而造成胃肌收缩频率缓慢。

　　武汉博仕中医肛肠医院胃肠科专家称保持心情舒畅，避免精神刺激。学会自我心理输导。正确认识疾病，解除对疾病的恐惧和焦虑;掌握调控情绪和释放压力的方法，学会利用音乐、电影、聊天、适度体育活动等方式缓解压力和消除紧张情绪。

　　按时进餐，避免暴饮暴食及睡前过量进食;饮食宜清淡，避免进食生冷、油腻及刺激性食物，不宜过量饮用咖啡以及碳酸饮料;同时还应戒烟，戒酒。胃中食物不能及时排到肠道中，形成胃内食物和气体滞留，产生腹胀、嗳气、恶心等诸多症状。

　　近年来,研究者注意到功能性消化不良存在家族聚集现象和疾病行为的相互影响。以往人们都认为精神因素在FD中起重要作用,因为厌食、早饱、腹胀、嗳气等是FD、GERD及厌食症所共有的症状,并且拥有完美主义心理的人往往会出现与进餐相关的疾病和偏食,这也是引起厌食症的因素之一。

　　推荐阅读：胃肠功能紊乱具体是什么。

　　心情好可以预防胃肠功能紊乱吗?以上小编介绍的还算清楚吗?其实只要平时多关心自己的身体，有什么异常的情况出现时就可以很好的防治。武汉博仕中医肛肠医院胃肠科把每位患者当朋友，亲人看待，用专业的医学知识，丰富的就诊经验和先进的医疗设备，为广大的胃肠病患者解决一切胃肠疾病。详情请点击在线咨询，或直接拨打免费专家咨询热线：027-88185120.您的问题也将由武汉博仕中医肛肠医院胃肠科的在线专家进行解答。