生活规律决定你是否会有胃窦炎?

　　生活规律决定你是否会有胃窦炎?生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。避免太紧的衣服。体重超重者要减重。武汉博仕中医肛肠医院胃肠科专家介绍说胃窦炎患者注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复，促进身心健康。

　　武汉博仕中医肛肠医院胃肠科专家称胃窦炎患者在服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化;平心静养-病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。

　　饮食调养：胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情;忌嘴保养-胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。

　　食物的选择：戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。

　　戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，於饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。

　　戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食;但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。

　　身体不适：如果患有胃窦炎会有身体不适的表现，一般情况是上腹会出现疼痛感，疼痛的症状有的是隐痛，有的是剧痛，疼痛对人的折磨是很大的，而且胃窦炎还会导致患者有恶心、呕吐、泛酸的情况出现，少数的患者还有可能会有出血的可能性。

　　引发精神问题：胃窦炎和精神因素有着非常大的关系，如果胃窦炎的病情加重副交感神经系统的兴奋也会发作，引发精神问题。胃窦炎的种类不止一种，其中有研究发现，导致胃癌可能性非常大的胃窦炎就是萎缩性胃炎，一般情况性萎缩性胃炎发生癌变的可能性要比正常人多出20倍左右。

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　　生活规律决定你是否会有胃窦炎?其实只要平时多关心自己的身体，有什么异常的情况出现时就可以很好的防治。武汉博仕中医肛肠医院胃肠科把每位患者当朋友，亲人看待，用专业的医学知识，丰富的就诊经验和先进的医疗设备，为广大的胃肠病患者解决一切胃肠疾病。详情请点击在线咨询，或直接拨打免费专家咨询热线：027-88185120.您的问题也将由武汉博仕中医肛肠医院胃肠科的在线专家进行解答。