胃窦炎有哪些生活因素?

　　胃窦炎有哪些生活因素?胃窦炎是一种常见的胃肠疾病，它是由于局部病变产生的。专家认为胃窦炎患者应该保证良好的饮食习惯，这样才能促进胃窦炎的治疗。那么，胃窦炎饮食习惯有哪些注意事项?以上是武汉博仕中医肛肠医院胃肠科专家介绍的相关知识让小编为大家讲解下吧。

　　武汉博仕中医肛肠医院胃肠科专家认为，胃窦炎患者要积极配合治疗，首先要注意饮食习惯良好，这样才能给予胃窦炎治疗最大程度的促进。吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。所以胃窦炎患者在饮食习惯方面一定要注意以下几个方面：

　　第一、生活方面

　　武汉博仕中医肛肠医院胃肠科专家介绍说胃窦炎患者一定要摒弃不良的生活习惯，做到不抽烟、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。

　　胃窦炎患者应避免太紧的衣服。体重超重者要减重。如何护胃呢?这就要重“五养” 保暖护养-天凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病;

　　第二、食物的选择

　　1.戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食;但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。

　　2.戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。

　　3.戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，於饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。

　　第三、吃饭注意事项

　　少量多餐可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。

　　推荐阅读：胃窦炎患者在生活中要注意哪些.

　　胃窦炎有哪些生活因素?胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情，详情请点击在线咨询，或直接拨打免费专家咨询热线：027-88185120.您的问题也将由武汉博仕中医肛肠医院胃肠科的在线专家进行解答。