胃寒患者饮食调养须知

　　有些人在冬季，遇阴冷天或饮食不当，常泛胃酸，很难受，我们将这些症状归为胃寒。武汉博仕中医胃肠专科医院专家强调，胃寒患者不宜吃寒性的食物，否则会加剧病情。因此胃寒患者在饮食方面需要特别的注意，一方面帮助治疗，一方面帮助缓解胃寒胃痛的症状，因此有一些饮食上的调养方法是胃寒患者必须知道的。

　　武汉博仕中医胃肠专科医院的专家介绍说，胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。

　　胃寒患者日常生活中应避免食用凉性和寒性食物。通常中医讲食物分为温性、平性和寒性，胃寒患者不宜吃寒性的食物，否则会加剧病情。胃寒患者饮食须知有以下几点：

　　积极食疗和按摩保健：1、羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;2、大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃;3、另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。4、饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。

　　武汉博仕中医胃肠专科医院温馨提示：胃寒要会保养,胡椒是散寒的,平时吃饭时做汤多放点胡椒,平时只是懂得要养胃,少吃凉性的(像梨也是凉性的,咳嗽时做偏方用冰糖蒸了也能吃)平时两餐饭中吃水果,多吃苹果,想吃别的也行,只要用热水洗一下,不太凉就可以,多吃几个胡椒炖猪肚子,胃就不怕凉的了。

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　　除了饮食之外，胃寒患者在工作中，不能因为工作的压力而忽略的自己的胃，不管压力多大，都要以平和的心态来面对，要放松精神，如果长期的精神紧张，会造成精神上的压力，对胃寒的护理起不到有效的帮助。希望武汉博仕中医胃肠专科医院专家的介绍对你有帮助，如果您还有什么疑问，您可以点击在线咨询，或直接拨打免费专家咨询热线：027-88185120.您的问题也将由武汉博仕中医胃肠专科医院的在线专家进行解答。【武汉博仕中医胃肠专科医院专家QQ】：1326195368，加为好友，交流更方便。