胃溃疡的预防方法有哪些

　　对于胃溃疡的预防，平时配合饮食生活方面的调整，可有效杜绝胃溃疡复发。胃溃疡是最常见的胃部疾病之一，这与人们的生活饮食习惯有密切关系。武汉博仕中医胃肠专科医院专家说胃溃疡危害大，如果发现，应及时到到专业医院就诊治疗，以免引发严重的并发症。

　　武汉博仕中医胃肠医院专家指出胃溃疡的预防方法如下：

　　一、多吃萝卜、花生枣子、芝麻糊、

　　这些东西能很好地抑制胃酸分泌，而且还能中和胃酸，有胃溃疡的人可一定要多吃这几样东西，可以马上使您的胃感觉舒服很多。

　　二、牛奶不能空腹喝

　　牛奶是可以中和胃酸的，于是许多人便认为胃溃疡病的人应该多喝牛奶。可是，牛奶中的钙吸收以后又会刺激胃酸分泌，所以喝完牛奶当时胃酸被中和了，喝完牛奶以后胃酸分泌增加，反而又会胃痛了。所以有胃溃疡的人千万不要空腹喝牛奶，最好是喝牛奶的同时吃一些饼干、面包等等，这样喝完牛奶就不会胃痛了。

　　三、 吃饭细嚼慢咽

　　牙齿和口腔里的唾液可以把吃进去的食物进行最初步的处理。另外，千万不要随意吐掉口水，因为它里面含有许多促进消化和杀菌的成分，胃痛的时候咽几下口水可以明显减轻胃痛，比吃药都管用的多。

　　四、苹果、蜂蜜能治胃痛

　　苹果和蜂蜜是两种益寿延年的好东西，吃苹果和喝蜂蜜水对治好您的胃病一样有着很好的效果。如果吃完饭后胃开始痛了，马上吃一个苹果，胃痛马上就好了很多。

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