远离胃溃疡的方式是什么

　　远离胃溃疡的方式是什么？武汉胃肠医院专家介绍说药物可以治疗百病，都说药物不是万能的，但没有药物也是万万不能的。目前社会的进步让人们不得不说药物品种很多，在选择上面来说药物实在是不好选择，导致人们出现药物不对症，严重刺激胃肠，导致胃癌。

　　远离胃溃疡的方式是什么？武汉胃肠医院专家介绍说若在工作时间出现胃痛，恶心，呕吐，还会延误工作，影响业绩。更为严重的是在于威胁生命，无论是幽门梗阻还是胃穿孔，或者是癌变，胃溃疡危害都是非常大的。因此，我们应该做好预防工作，远离胃溃疡的发生。

　　胃溃疡是一种比较严重的胃病，反复发作，很多人为了工作或者生活不注意自身的生活规律，就这样为胃肠疾患的发生埋下了隐患，特别是当自己感到上腹隐痛、灼痛或钝痛，还会饥饿不适、饱胀嗳气，严重的时候甚至有黑便，呕血的现象，很可能得了胃溃疡。

　　远离胃溃疡：

　　1、细嚼慢咽：吃饭时要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。充分咀嚼食物的过程中，唾液会大量分泌，唾液中所含的多种酶类可以帮助消化食物。提倡每口饭要咀嚼10次以上。

　　2、分餐饮食：分餐制可以降低感染幽门螺杆菌的几率。武汉胃肠医院专家介绍说尤其是家中有人患胃溃疡时，即便不分餐，准备一个公勺、一双公筷很必要。

　　3、饭后休息：饭后食物集中在胃部，需要大量消化液和血液来消化。餐后不要立即进行剧烈运动，更好先休息半小时以上。每餐食量适度，每日进餐定时，不暴饮暴食，不吃辛辣、过冷、过烫的食物。

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