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水果对抗胃溃疡的秘密
来源:武汉博仕中医肛肠医院 时间:2013-10-01 15:03 浏览人次:
水果对抗胃溃疡的秘密!武汉胃肠医院专家说,注意饮食卫生,做到一日三餐定时定量,饥饱适中,细嚼慢咽,是促进溃疡愈合的良好习惯。胃溃疡患者可以适当的吃些水果。
水果对抗胃溃疡的秘密!武汉胃肠医院专家说,注意胃溃疡属于慢性疾病,在注意饮食的同时配合药物治疗才能彻底治愈,但也要注意一些药物对胃黏膜的损伤问题。
1、黄色水果,黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性,如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素,木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。
2、红色水果,葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素,这些都是抗氧化剂,可以清除人体内的自由基,延缓衰老和抗癌。
3、天然维生素C水果,红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C,不仅具有正常的营养功能,防止败血症,而且是天然抗氧化剂。
4、干果不能少,干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E,能和补充人体必须的不饱和脂肪酸,维生素E还是一种抗氧化剂。
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