怎样从生活方面预防胃痛的发生?

　　怎样从生活方面预防胃痛的发生?俗话说的好，求医不如求己。也就是说，从某种程度上看，更好的医生是自己，更好的医院是厨房。对于胃疼胃痛等症状的治疗也是如此，那么，日常生活中，用于治疗胃疼的小方法都有哪些呢?以下是武汉胃肠医院专家介绍的相关信息大家看看吧。

　　武汉胃肠医院专家介绍说慢性胃炎多由急性胃炎未彻底治疗演变而来，胃疼吃什么药，慢性胃炎的治疗难度也相对较大，不易彻底治愈。胃及十二指肠溃疡常与季节的变化、精神因素、饮食不当有关，或有长期服用能致溃疡的药物如阿司匹林等病史。

　　常年胃不好，很可能是由于胃黏膜受损、气血不足引起的。从减轻胃的工作量及负担的角度考虑，专家建议胃疼吃什么食物需考虑易消化性和助消化的食物。一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。

　　勿暴饮暴食。当胃内食物过多时，胃酸会被迫进入食道。胃内食物愈多，被挤入食道的胃 酸愈多。胃疼的原因可能许多，但对那些偶尔患胃疼的人，多半是因为吃太多且吃太快。治疗胃疼，需要注意定时定量的进餐。

　　睡前切勿进食。千万勿在睡前2小时内吃晚餐。饱腹加上地心引力，将促进胃酸反流入食道，甚至可能会增加胃疼的程度。

　　勿平躺。你觉得胃疼时，可能想躺下来休息!患者更好保持直立状态，使胃酸较容易待在胃内。当你不得已要躺下来时，更好将头部垫高10—15厘米左右，可利用石块支撑床脚或放在床垫下，单纯加高枕头的效果并不理想。

　　服用药物药房里卖的制酸剂，对偶尔发和胃疼的患者有快速缓解的作用。药房里卖的各式帮助消化的成药，大多是安全又有效。但由于是药三分毒，所以药剂的服用更好要遵照医嘱。

　　生活压力是治疗胃疼的一大祸首。学习一些松弛身心的方法，可以使体内失去平衡的化学作用，再度恢复平衡。同时，也可有效缓解胃疼的症状。

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　　怎样从生活方面预防胃痛的发生?武汉胃肠医院把每位患者当朋友，亲人看待，用专业的医学知识，丰富的就诊经验和先进的医疗设备，为广大的胃肠病患者解决一切胃肠疾病。详情请点击在线咨询，或直接拨打免费专家咨询热线：027-88185120.您的问题也将由武汉胃肠医院的在线专家进行解答。