胃好疼怎么办呀

　　胃好疼怎么办呀?武汉博仕中医肛肠医院胃肠科专家介绍说胃痛在日常十分常见，胃痛也是许多胃部疾病常见症状之一，为了避免胃痛所引发的胃部疾病，日常有效地预防是十分重要的。饮食有节，防止暴饮暴食，宜进食易消化的食物，忌生冷、粗硬、酸辣刺激性食物。

　　胃好疼怎么办呀?武汉博仕中医肛肠医院胃肠科专家介绍说在季节更替的时候要特别注意，无论是身体的疲劳还是情绪的波动，都很容易会诱使这种疾病的疼痛发作，饭后痛。一般在吃饭后一小时左右，疼痛出现，大约经过一两个小时就会慢慢缓解。只要是在发病期，这种情况就会不断出现。

　　胃痛预防有什么?

　　1、小腿肚内侧系足太阴脾经、足厥阴肝和足少阴肾经循行之处，故按捏这一部位，对上述经络所在的穴位均有一定刺激作用，对膝以下的远端穴位除此有局部治疗作用外，尚可治疗经络所系之脏器的病痛。足太阴脾经与脾胃相联，故而捏按此处可能治疗胃之疾患。

　　2、胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以让腹部舒服一点。平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。对于经常在晚上出现胃酸逆流的人来说，最好采用右侧在上、左侧在下的睡姿，同时把头部垫高，这样就可避免胃酸逆流的问题。

　　胃痛怎样饮食护理：

　　一、武汉博仕中医胃肠专家称吃容易消化的食物，避免刺激，生冷、辛辣、坚硬的食物，对于胃肠黏膜具有极大的刺激，可以加重病情，让胃疼痛得更加厉害。

　　二、保持心情舒畅：在心情郁闷时，胃疼就会更加厉害，所以患者一定要避免紧张、忧虑等诸多不良情绪，如果心情不好，要注意调理，可以做做自己喜欢的事，转移注意力。

　　三、饮食要有规律，按时吃饭，这点是很重要的，因为胃病，很多时候都是由于饮食不规律导致的，而按时吃饭，就可以避免这一点了。

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