胃痛怎么快速缓解

　　胃痛怎么快速缓解？武汉胃肠医院胃肠专家介绍说，由于工作和学习的压力，很多人都会出现一定程度的胃痛。一旦发作，就疼痛难止。下面就为您介绍几个简单易行的方法。

　　1.精神胜利法

　　胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。

　　2.放松腹部

　　胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。

　　3.吃点东西

　　胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。

　　4.给胃部温暖

　　胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。

　　5.穴位疗法

　　揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

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　　胃痛怎么快速缓解？武汉胃肠医院深知患者患病后的心情本就比较焦虑，若是置身吵杂拥挤的环境必然会让心情更加郁闷，不利于康复，反之，若是患者能够得到一个安静、温馨、高雅整洁的就医环境，必能让低落的情绪起来，增强治愈疾病的信心，疾病的治疗也就事半功倍，身体就能更快恢复健康。预约电话：027-88185120