预防胆汁反流性胃炎我们需要做些什么?

　　预防胆汁反流性胃炎我们需要做些什么?与其他胃部疾病类似的是胆汁反流性胃炎出现的时候，也会有腹胀、恶心、呕吐的症状，严重时甚至是胃出血。武汉胃肠医院的专家指出，胆汁反流性胃炎到胃出血的时候情况就是非常的严重了，有可能发生恶变，所以预防胆汁反流性胃炎是非常有必要的。

　　武汉胃肠医院专家介绍说， 胆汁反流性胃炎常出现腹胀、恶心、呕吐、胃出血、黑便等情况，要警惕癌变，应去医院进一步检查治疗.胆汁反流性胃炎在保养时应给予低脂、高蛋白饮食;避免摄入可诱发此病的食品，如咖啡、脂肪。禁酒、戒烟。平时多进食清淡、高维生素的新鲜蔬菜和水果。预防胆汁反流性胃炎我们需要做到的有以下几点：

　　1、饮食选择：应以素食为主，少食荤腥之品，避免恶心、呕吐。因五谷，蔬菜多无明显的寒热之偏，又易消化吸收，不易酿湿生痰，故以素为主是我国养生的一贯主张。另外，饮食应顺四时，合地宜，季节有四季之分，地域有四方之别，食物有寒热温凉之性。故选择食疗应顺四时之受，合地区之异。冬季宜多食温热性食物如羊肉、鸡肉;夏季宜用消淡偏凉之品，如黄瓜、西红柿;在暑季湿热交蒸之时宜用西瓜等消暑除湿之品;秋季宜用生津润燥之品;如苹果、香蕉，而少用辛辣之物，以免灼伤胃阴、胃出血。

　　2、胆汁反流性胃炎的保养更主要是饮食调养：饮食与健康的关系十分密切，因此要注意饮食卫生，不食生冷不洁食物，不过食肥甘厚味之品，以免腹胀、恶心、呕吐。调节饮食方法主要有：食量适当，勿饥饱无常。贪食过度或暴饮暴食，超过了脾胃的消化功能，就会导致积滞难消，恶心、呕吐，脾胃失运。三餐的分配也应合理，早餐精些，午餐量多些，晚餐宜少进，若需要夜餐，则应以软饭为宜，勿饱食入睡。

　　3、慎起居，严防外邪入侵：①生活要有规律，按时作息，劳逸结合，保证充足的睡眠;②适寒温，随气候之变，增减衣被，防迎风沐浴，涉水淋雨，久处湿地，夜深露卧，纳凉取暖，也宜适度。

　　4、精神调护：情志失和为很多疾病的致病因素，古人对其更有认识，从“百病皆主于郁”等古语中可见一斑，忧思恼怒，郁怒伤肝，肝气不疏，横逆犯胃，胃失和降，上逆而发本病。因此要保持精神愉快，心情舒畅，避免一些能引起情绪波动的刺激，使肝发挥正常的疏泄功能。另外，还要适当地参加体育活动，既可流通气血，增强体质，又能陶冶情操，使人怡情放怀，气机流畅。但锻炼不可过量，应量力而行，持之以恒，方可获益。

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　　预防胆汁反流性胃炎我们需要做些什么?预防疾病和治疗疾病相比是更能减轻患者痛苦的方法，希望武汉胃肠医院专家的介绍对你有帮助，如果您还有什么疑问，您可以点击在线咨询，或直接拨打免费专家咨询热线：027-88185120.您的问题也将由武汉胃肠医院的在线专家进行解答。【武汉胃肠医院专家QQ】：2851126435，加为好友，交流更方便。