调养胃炎，重在饮食

　　胃炎出现在我们身边总是给人一种不痛不痒的感觉，但却在我们不注意的时候进一步的危害着我们的身体。武汉胃肠医院指出，胃炎大多数都是慢性疾病，需要患者朋友有耐性的对待，而这其中，更还重要的自然是饮食。

　　武汉胃肠医院专家指出，胃炎是一种常见病，是指胃黏膜发生的炎症性或萎缩性病变。胃炎可分为急性和慢性两种类型。急性胃炎常见的为单纯性和糜烂性两种。 前者表现为上腹不适、疼痛、厌食、恶心和呕吐;后者以上消化道出血为主要表现，有呕血和黑粪。

　　慢性胃炎通常又可分为浅表性胃炎、萎缩性胃炎和肥厚性胃炎。一般仅见饭后饱胀、泛酸、嗳气、无规律性腹痛等消化不良症状。慢性胃炎病程迁延，大多无明显症状和体征，主要依赖胃镜检查和胃黏膜活组织检查。除了检查治疗外，在饮食方面需要特别注意以下几个方法：

　　1、注意食物酸碱平衡。当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆，吃馒头或面包以中和胃酸;当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。要避免食用引起腹胀气和含纤维较多的食物，如豆类和豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。当患有萎缩性胃炎时，宜饮酸奶，因为酸奶中的磷脂类物质能对胃黏膜起到保护作用，胃炎吃什么好增加胃内的酸度，抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时使胃免遭毒素的侵蚀，有利于胃炎的治疗和恢复。

　　2、当口服抗菌素治疗某些炎症性疾病时，也应同时饮用酸奶，这样可以和补充营养，避免抗菌素对人体产生的副作用，保护了胃黏膜。

　　3、以少吃多餐、增加营养、减轻胃部负担为原则，同时要忌烟酒。胃炎患者一定要忌食花生，特别是新花生，否则会引起严重的消化不良，使症状加重。

　　4、慢性胃炎者不宜大量喝啤酒。饮用一定量的啤酒，病人会比较普遍地感到上腹胀满，烧灼感加重，嗳气频繁，食欲减退;萎缩性胃炎患者饮后症状尤为明显。

　　5、多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。每餐更好吃 2～3 个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。

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