得了胃炎怎样照顾胃?

　　得了胃炎怎样照顾胃?现在“崇尚科学，追求健康”是人们思想观念的一个特征，注重生活质量的提高已成为人们的一种基本生活要求。可是胃炎却一再成为人们健康的绊脚石，对此，武汉博仕中医肛肠医院专科医院专家的看法是，尽早的治疗胃炎并阿灾生活上多注意饮食。

　　良好的饮食是拥有健康的根本，武汉博仕中医肛肠医院专科医院专家介绍说，胃炎患者一定要养成良好的饮食习惯，不要再让不良饮食来伤害自己的胃部健康。具体来说，胃炎患者应该养成以下六点饮食习惯：

　　1、避免暴饮暴食、过饥过饱。忌食生冷、粗糙、坚硬、肥腻、煎炸、腌制、过酸、过咸、过甜的食物。少食辛辣、热性的食物，比如巧克力、牛肉、羊肉、桂圆、荔枝、橘子等，以及过于凉性的食品，比如生梨、西瓜、银耳、甲鱼等。

　　2、休息对于机体的康复调节恢复有着重要的作用，避免过度劳累，注意适当休息。

　　3、慢性胃炎患者不要随意服用补品或保健品，应当根据自身体质，在医生的指导下酌情进补。有时候错误用药反而会加重病情的恶化，不利于康复。

　　4.烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁返流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃粘膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒。

　　5、避免郁闷、焦躁及过度紧张，努力保持好的心态和乐观情绪。

　　6、避免寒冷，注意保暖，特别是在季节转换、突然变冷的时候。过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富、含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。

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　　得了胃炎怎样照顾胃?照顾好自己的胃才能避免其他疾病侵袭，首先从饮食做起吧。武汉博仕中医肛肠医院专科医院把每位患者当朋友，亲人看待，用专业的医学知识，丰富的就诊经验和先进的医疗设备，为广大的胃肠病患者解决一切胃肠疾病。详情请点击在线咨询，或直接拨打免费专家咨询热线：400-0027-163.您的问题也将由武汉博仕中医肛肠医院专科医院的在线专家进行解答。