胃炎患者夏季如何养胃

　　夏季消暑，有很多美味往往不能让我们放开吃，因为那些广受大众喜爱的滋味，其实并不适合每个人。武汉博仕中医胃肠专科医院专家表示，脆弱的肠胃，再加上难以消化的食物，会给胃炎患者带来无穷尽的折磨。那么，胃炎患者夏季如何养胃呢?我们先来看看最新公布的几种最难消化的食物吧!

　　1，可乐、冰淇淋

　　像可乐、冰淇淋等生冷食物如果吃得过多，就会影响肠胃功能的正常运转，造成食物很难消化，容易损伤脾胃。吃的时候虽然美味无穷，但之后却会导致食欲下降，也会刺激脾胃，形成腹胀、腹痛的恶性循环。尤其是冰淇淋里面含有大量脂肪，而脂肪在胃里面滞留的时间比其他食物都长。因此生冷的食物最好少吃或者不吃。

　　2，橙汁等酸性果汁

　　酸性果汁能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。

　　如果你早晨起来后，第一件事就是喝下一大杯橙汁，就会提高胃肠内的酸性。如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水，那就更要注意了，因为摄入过量的糖会造成腹泻。

　　武汉博仕中医胃肠专科医院专家介绍：橙汁含有大量的维生素C，适宜经常饮用，只要选对饮用的时间就不用担心刺激食道的问题了。饮用橙汁之类酸果汁的最佳时间是随餐，或者在两餐之间。

　　3，油炸食品

　　像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质很难消化。

　　武汉博仕中医胃肠专科医院专家介绍，胃炎患者尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品，否则会引起一些不适症状，比如反胃、腹泻等。

　　4，辛辣食物

　　辣椒能刺激食道的内壁，对于胃炎患者来说，吃完后会有让人难以忍受的胃痛，并且增加肠胃的负担。

　　5，巧克力

　　大量食用巧克力不但会带来多余的热量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。

　　6，生洋葱

　　洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等,

　　7，豆类

　　豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。

　　严重消化性溃疡病人不要食用豆制品，因为豆制品中嘌呤含量高，有促进胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。

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　　以上就是武汉博仕中医胃肠专科医院对胃炎患者夏季如何养胃的介绍，相信您也有了一定的了解。专家提示，胃炎患者，三分靠治，七分靠养，若要了解更多关于胃炎患者如何保健问题，请点击在线咨询，我们的在线专家会为您详细的解答。【武汉博仕中医胃肠专科医院专家QQ】：1326195368，加为好友，交流更方便。

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