如何做能做到预防腹泻

　　我们要做好腹泻的预防，尤其是老人与小孩.武汉博仕中医胃肠专科医院专家说腹泻很常见，尤其是在夏天，夏天的时候因为气温很高所以很多细菌病毒都是繁殖的大好时机，而也是因为这样导致腹泻人群不断增加。

　　武汉博仕中医胃肠专科医院专家指出如何做能预防夏季腹泻?

　　1、冰箱里的食物不要直接吃

　　冰箱是一项伟大的发明，因为它食物可以保存的时间更加长了，可是冰箱可不是防腐箱，夏日里储存时间久了的食物，在冰箱里照样会变质。要想避免吃坏肚子，就要尽量避免食用剩饭剩菜，冰箱里隔夜的饭菜要充分加热后再吃。

　　2、多喝万能的白开水

　　生病了，很多人都会被奉劝说多喝水，其实白开始真的是有很多的作用的，对预防夏季腹泻也是有一定功效的。白开水不但可以补充炎热出汗引起的体液丢失，餐前喝一杯还可以开胃，增加食欲。对老年人还能起到降低血液粘滞度，预防心脑血管病的作用。

　　3、要进食新鲜的食品

　　夏天的时候食物是非常容易坏的，中医预防学中很注意的就是食物的健康了，特别是肉类、蛋奶类、豆制品、鱼虾、糕点等，在夏天高热时容易引起变质，因为许多有害细菌在常温下可大量繁殖扩散，海鲜肉蛋还是购买鲜活的比较保险。

　　4、夏天凉菜不要剩

　　夏天吃点凉拌菜，消暑又爽口，但是凉拌菜一定要现拌现吃，而且要加点醋和蒜这样有杀菌的作用。另外，凉拌菜制作前必须专门消毒，而且要使用专门的刀、板切割，尽量避免生熟混杂。

　　大肠水疗是一种最新研制专门针对最腹泻和便秘病症的一种技术，它不光可以治疗腹泻、便秘病症，它还是一种可以保健美容、减肥的健身健体、预防疾病的保健方法。

　　武汉博仕中医胃肠专科医院专家指出大肠水疗俗称“洗肠”疗法，这种治疗方法有利于保持肛门血液的症状循环，可有效的防治痔疮、便秘和腹泻的产生。像大便通畅的人在做此疗法后，可将体内的毒素清除体外，增强身体的免疫力和抵抗力。而大肠水疗专治的疾病有便秘、腹泻、预防痔疮、腹胀、过敏、腹胀气等，另外还可以消除口臭、雀斑、暗痔、痛经、体臭等症状。

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　　武汉博仕中医胃肠专科医院全力打造无假日医院，收费项目是严格按照医疗收费标准执行，让每一位患者在我院就医时明明白白治病、放放心心用药。根据患者病情，要求医生本着“花最少的钱，达到最好治疗效果”的原则,如果您也在遭受胃肠疾病的困扰，建议您尽早到我院来做下检查，不要因为觉得没面子而耽误治疗，这样不仅会错过最佳治疗时机，而且还会给自己的身体健康造成不可挽回的损害。