胃胀痛是怎么回事

胃胀痛是怎么回事

来源:武汉博仕中医肛肠医院时间：2013-09-23 14:33 浏览人次：

　　胃胀是一个常见的症状，往往患上胃胀也不知道是什么原因引起的，经常胃胀对我们的身体身体健康也是很大的一种威胁，那么，胃胀痛是怎么回事?

　　胃胀是指病人感觉胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。

　　胃胀痛是怎么回事?武汉博仕中医肛肠医院的专家说，导致胃胀的主要原因有以下几点：

　　原因一：胃、十二指肠发炎、逆流、肿瘤或胃液分泌发生改变时，会延缓胃的排空速度，累积在胃部的食物就会不断对于胃壁产生压力;同时，食物在胃内过分发后产生大量气体，使胃内压力增高，造成胃胀。胃胀气可能是胃部本身的毛病，也有可能是肝脏、胆囊的问题。

　　原因二：胀气可能是胃、肠道出毛病的一个症状，张嘴咀嚼、边吃边说话、狼吞虎咽(同时吃进许多空气)、边吃饭边喝汤(将胃中的消化酶冲下消化道)等，都容易造成消化问题带来胀气。

　　原因三：消化不良、胃病也会伴随胀气;食物过敏也可能是造成胃胀气的原因，它使食物在结肠发酵，产生氢气及二氧化碳;糖类食品含有细菌，是产生胀气的主要来源。

　　原因四：生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等，均可能引起胀气。忧思、恼怒、生气也会损伤胃。

　　原因五：饮食不卫生。有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。

　　原因六：饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘、胀气。

　　原因七：生活作息不正常。还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。

　　原因八：吃的太油腻，造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭。

　　原因九：吃的太快。会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。

　　原因十：压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常。

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　　胃胀痛以长期脘腹痞胀作痛，那么，在生活中，武汉胃肠专家强调要做到以下几点预防胃胀的发生：

　　一、经常通便，保证作息时间规律。

　　二、平时的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。

　　三、保持生活规律，饮食定时定量，易消化，进食细嚼慢咽、不易过饱，忌生冷与刺激性食物。

　　四、避免食用产气食品，如豆类和薯类等。

　　五、少食过甜及过酸的食物及水果，如巧克力、冰淇凌、苹果及桔子。

　　六、保持良好的情绪，放松精神，适量运动，对功能性消化不良引起的腹胀很重要。

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