怎样缓解胃胀情况?

　　怎样缓解胃胀情况?随着生活节奏的而加快，工作压力的加大，现如今，“胃胀”走进了体质虚弱、追求骨感的女性和老年人的视野，武汉博仕中医肛肠医院胃肠科专家指出：胃胀是指站立时，胃的下缘达盆腔，胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下，称为胃胀。

　　武汉博仕中医肛肠医院胃肠科专家介绍说轻度胃下垂多无症状，中度以上者常出现胃肠动力差，消化不良的症状。很多胃下垂患者会出现腹部胀满感、呃逆、嗳气等消化不良症状和腰腹下坠感，尤其是在饱餐后更加明显。长此以往，由于消化吸 收功能受到影响，会导致体质更加虚弱，甚至形成恶性循环。

　　有很多人喜欢在晨起时饮用冷开水通便，或喝一杯蔬菜汁，说是能摄取蔬菜营养并清理体内废物。但是晨起时吃喝冷的食物，会让体内各个系统更加收缩、血液流通更加不顺，因此早上第一口食物应该要是温热的食物。经过一整个晚上，睡醒后胃会尽全力消化我们摄取的食物，所以早餐不只是要吃得好，更要在正确的时间吃。

　　引起胃胀的原因有很多治疗法则的不同：

　　一,饭后胃胀,是胃肠功能低下的表现,治疗当以补益脾胃为主;

　　二,平时胃胀伴口干口苦,打嗝,是肝气郁结,胃失和降的表现,治疗当以疏肝解郁为主,重在调肝;

　　三,平时胃胀饭后加重,是肝郁和胃肠功能低下相杂的表现,当脉下评之,及身高体重,食欲食量,大便情况,辩清主次方可用药,重在肝脾同调;

　　功能性消化不良引起的腹胀对策：

　　a，功能性消化不良胃肠胀气多在饭后加重，同时伴有早饱，暖气，恶心，上腹疼等症状。可选用促消化药和胃肠促动力药，如酵母片，乳酶生(表飞鸣)和多潘立酮(吗丁淋)等。肠道菌群失调使产气菌大量繁殖也可致胃肠胀气，此时可选用乳酸杆菌或双歧杆菌制剂或一些低聚糖类产品，如培菲康。

　　b，选择易消化的食物，多食蔬菜，多饮水，避免油腻，生冷，辛辣刺激性食物，少喝碳酸饮料;摄入不易消化的高脂食物后适度补充高纤维食物如蔬菜等可以不可以缩短高脂食物在肠胃里逗留时间。糯米，炒豆，硬煎饼，剩米饭等，以及高蛋白，高脂食物如烤肉，甜点等不容易消化，在胃肠里滞留的时间长而产生有些多气体。

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　　怎样缓解胃胀情况?以上小编介绍的还算清楚吗?其实只要平时多关心自己的身体，有什么异常的情况出现时就可以很好的防治。武汉博仕中医肛肠医院胃肠科把每位患者当朋友，亲人看待，用专业的医学知识，丰富的就诊经验和先进的医疗设备，为广大的胃肠病患者解决一切胃肠疾病。详情请点击在线咨询，或直接拨打免费专家咨询热线：027-88185120.您的问题也将由武汉博仕中医肛肠医院胃肠科的在线专家进行解答。