口臭的饮食注意事项
口臭的人需要在饮食方面特别细心,因为有的饮食可以帮助缓解口臭,有的则可能使情况越来越严重。武汉博仕中医胃肠专科医院专家说,由于不少胃肠病没有明显的症状表现,许多人往往会忽视,而口臭正是明确的警示信号,提醒患者可能患有功能性消化不良、慢性胃炎、消化性溃疡等疾病。
近年研究发现,在海带中存在着高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海带有消除口臭作用。武汉博仕中医胃肠专科医院专家介绍说,口臭患者不仅仅需要及时到正规医院检查治疗,还有注意日常生活中的饮食。
1、口臭的禁忌:① 吃大蒜、洋葱和咖喱;② 吸烟或其他烟草制品。
2、口臭的人应少吃:糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干,轻保护牙齿和齿银,并减少牙斑。
3、口臭的人宜多吃:① 生蔬菜和苹果,以保护齿龈;② 姜、肉桂、芥末和辣根,以防鼻窦炎;③ 全谷类和水,以防便秘; 胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果,以摄取β-胡萝卜素和维生素C。
此外,饮食清淡,多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔,还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如甜瓜子为末,口内含之;茴香作汤饮或生嚼;橘饼常嚼食;用苏子煮水漱口;乌梅脯含化等,均有祛口臭作用。提高胃肠道中双歧杆菌,可以治疗口臭。大豆低聚糖、异麦芽低聚糖、低聚果糖等双歧杆菌因子,对于治疗口臭效果很好。
如果是胃肠疾病所导致的口臭,武汉博仕中医胃肠医院专家建议长期口臭的朋友还是及时到正规医院检查治疗,口臭还有可能是幽门螺杆菌所到导致的。对于幽门螺杆菌的检查,武汉博仕中医胃肠专科医院专家采用幽门螺杆菌呼吸检测仪来检测。
幽门螺杆菌呼吸检测仪的检测原理,是当胃肠内有HP感染存在时,因此菌分泌尿素酶,能分解口服标记的碳-13尿素,使之产生胺和二氧化碳气体,部分气体经肺呼出,测定呼出气体内的二氧化碳含量,就可诊断幽门螺杆菌是否存在及感染程度。幽门螺杆菌呼吸检测仪,只需30分钟便快速检测出胃肠疾病。免除以往钡餐、插管的痛苦。
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