口臭怎样预防才好呢

　　口臭怎样预防才好呢？武汉博仕中医肛肠医院胃肠科专家介绍说夏季的到来让人们很兴奋，尤其是爱美的女性，由于夏季都是喜欢游泳，很多女性为了穿上性感的泳衣都喜欢节食减肥，但是大家没有想到自己的肠胃是不能受到饥饿的，一旦肠胃饥饿就会导致胃肠疾病出现，导致病情严重。

　　口臭怎样预防才好呢？武汉博仕中医肛肠医院胃肠科专家介绍说口臭是件令人很苦恼的事情，常常成为日常社会交际的一大障碍，严重的口臭往往给患者造成巨大的心理压力。因为造成口臭的原因很多，所以，治疗口臭的方法也是辩证的。患上口臭一定要及时到正规的医院进行检查与治疗。

　　口臭已经不单单只是阻碍了人们正常生活中的交流了，更重要的是，口臭很有可能是由于其他的隐患所表现出来的征兆，为此，我们一定要小心注意了。为此如果呼吸道出现的问题，也可能会引起口臭的，另外一个就是内部腹脏出现了病患，也是会引起口臭的，例如便秘，肠胃疾病等。

　　防治口臭除了要注意饭后和睡前刷牙、漱口，保持口腔卫生，用芳香爽口剂之外，要从根源上远离致病因素。对于口臭的治疗，我们不仅要治疗有关的器质性疾病，同时也要重视治疗心理障碍，尽量保持良好的情绪，把心境调整到良好的状态。

　　口臭者饮食要清淡：

　　1、饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物。进食时要细嚼慢咽，多喝水，多食蔬菜水果及豆类。

　　2、要注意个人口腔卫生。每天晨起、睡前和饭后都要认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷轻柔地刷除舌苔，坚持用盐水漱口。生活作息规律，保持心情舒畅。戒烟戒酒，多参加体育运动。

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