胃反酸水怎么办
胃反酸水怎么办?武汉胃肠医院专家说,有时我们胃酸过多,可能是摄入的酸性或甜性食品太多所至,在平时,应该饮食合理搭配,不要吃太多肉及高脂肪的食品,应吃些水果和蔬菜。其实,胃酸也不是多严重的病,健康的身体和日常良好的饮食习惯是分不开的,如果您长期感觉胃不舒服,还是需要到医院检查一下的,以免造成严重的胃部疾病。
胃反酸是由多种原因造成的,如果你出现了长时间的胃反酸的就不要及时去医院进行检查,找到胃反酸的真正病因,及时请医生诊治。胃反酸也是胃病的一种,也需要平时的自我保养和护理,那胃反酸患者平时该怎么办呢?
胃反酸患者平时注意事项:
1、放松腰带,吃饭后至少2~3小时内不要躺下或上床睡觉。
2、学会放松心情,避免精神紧张,生活安排要有规律,也可以预防胃部反酸。
3、不吸烟,不喝酒及含酒精或咖啡的饮料,不喝浓茶。
4、避免进食柑橘类水果、巧克力、薄荷、油腻食物、洋葱和辛辣食物。
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