胃酸一天能吃什么食物

　　胃酸一天能吃什么食物？武汉博仕中医肛肠医院胃肠科专家介绍说胃酸过多者应多餐少食，不要吃得太饱。细嚼慢咽，以缓解腹胀不适。食物要易消化，减轻胃的负担。不宜饮酒及吃辛辣刺激食物。戒急戒躁，改善情绪。大多数胃病患者患上胃炎、胃溃疡等疾病的根源都在于胃酸过多。

　　胃酸一天能吃什么食物？武汉博仕中医肛肠医院胃肠科专家介绍说胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。牛奶、豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。定时进餐，零食可刺激胃酸增加;不易过饱，以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

　　胃酸饮食有什么?

　　1、一日三餐稳定进食。不过饥、不过饱。进食的时候选择细嚼慢咽的方式。睡觉前四个小时尤其要避免进食。拒绝碳酸饮料和辛辣刺激的食物。同时戒烟限酒。武汉博仕中医胃肠专家称可乐、雪碧等碳酸饮料和辣椒、咖哩等辛辣刺激食物进入人体胃部后，会刺激胃拈膜。增强胃酸分泌。

　　2、避免食用高脂肪食物。大量脂肪的摄入会延缓胃排空，引起胃部消化系统紊乱。烹调食物宜选用煮、炖的方式，而不是煎、炸。多食用含有维生素和蛋白质的食物。蛋白质可以刺激胃液分泌，保护胃粘膜。同时，它们还会刺激食管下括约肌放松，导致胃酸反流。

　　胃酸过多应注意的是：

　　1、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。

　　2、有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。

　　3、蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。

　　推荐阅读：牛奶能抑制胃酸吗

　　胃酸一天能吃什么食物？武汉博仕中医肛肠医院胃肠科的专家表示：只要患者按医生提供的专业治疗方法进行规范化的治疗，就可以获得良好的控制。专家还建议患者到正规的医院就诊，保证你可以得到正确、适当的治疗，不要迷信所谓的“偏方”治疗。详情请咨询027-88185120