小孩经常便秘是什么原因导致的

　　有些小孩几天没有解大号，也不跟自己的父母说，长期处于便秘阶段的小孩，会出现腹胀，腹痛。有些家长会很细心的去询问自己的小孩是否拉过“臭臭”会很注意小孩的排便情况。就有家属会咨询我院的专家，小孩为什么也出现便秘的现象。武汉博仕中医胃肠专科医院张主任说引发小孩便秘的原因有很多，分类也多样，症状也较难辨认，单凭患者的直觉观察和主观臆断很难对自己的病情作出正确的判定，所以患者患有便秘时最好的专业的医院进行治疗，切莫耽误的治疗的最佳时期。

　　那么那些原因是导致小孩经常便秘的主要因素呢?下面就看武汉博仕中医胃肠专科医院张主任是怎么跟各位家长讲解的!

　　1、婴儿便秘：由于婴儿膳食种类较局限，常吃的食品中纤维素少而蛋白质成分较高，因此很轻易发生便秘，婴儿便秘时，主要表现为每次排便时啼哭不休，甚至发生肛裂。肛裂的发生使婴儿对大便产生恐惧心理，造成恶性循环，加重便秘。

　　2、不良的饮食习惯。一个最主要的原因应归为在饮食中缺乏大量的蔬菜和含高纤维素食物如谷类、豆类、而以肉制品、甜点为主。研究已充分证明食物中纤维素可以增加粪便量，增加肠道蠕动，从而防止便秘发生。

　　3、小孩正处在生长发育阶段，本身就轻易产生内热，如多食肥甘美味而且偏食、不吃蔬菜水果，时间长了就可能造成消化功能下降，让食品过长时间滞留在肠道内，又生内热，两热相加，损伤体内津液，形成便秘。

　　武汉博仕中医胃肠专科医院张主任说便秘治疗在于建立合理的饮食和生活习惯。对于小孩也是一样，要养成定时排便的习惯，可晨起饮用凉开水促进排便，避免抑制便意;平时多食用含纤维素多的食物和多饮水，避免久坐不动、多做放松性运动;调节好情绪和心理状态。有报警症状时应进行相关检查。对于部分慢性便秘者短时间的药物辅助治疗是必须的，有助于正常排便反射的重建。

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　　张主任说便秘的人不管是大人还是小孩在饮食习惯不良或过分偏食者，应纠正不良习惯和调整饮食内容，增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。

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