老年人便秘该如何是好?

　　老年人便秘该如何是好?老年人便秘其实是一个很严重的问题，因为老年人易发高血压、冠心病等疾病，如果发生便秘会使血压升高加重心脏负担，也就是在无形之中增加了老年人的生命危险。武汉博仕中医胃肠专科医院专家指出，老年人便秘的情况千万不要忽视，一定要及时的治疗。

　　武汉博仕中医胃肠医院专家说对中老年朋友来说，便秘的危害尤其严重。据资料表明，严重便秘者约10%患结肠癌，这可能是因便秘而使肠内致癌物长时间不能排出所致。

　　老年人便秘是由很多原因引起的，如饮食不当，活动量少，食物的摄入量严重不足，从而导致吸收后，残渣量少，造成食物残渣对结肠壁产生的压力过小，不能引起排便反射。还有由于老年人的年龄的越来越大，身体各种功能不断减退，肠蠕动频率降低，粪便在肠道滞留时间长，从而导致便秘等。

　　如果老年人便秘如何治疗?武汉博仕中医胃肠专科医院专家认为，这需要老年人将生活调养与治疗想结合起来，下面来详细看看。

　　1、患者要多活动锻练身体，如散步、慢跑、勤翻身等。也可以每天做腹部按摩，从右下腹开始向上、向左，再向下顺时针方向按摩，每天2～3次，每次10～20回，这样不仅可以改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力，而且还可以有助排便和消化，通便排泄。

　　2、患者在平时要多吃一些纤维含量高的新鲜蔬菜和水果，如粗粮、菠菜、芹菜、丝瓜、藕、柿子、葡萄、杏子、香蕉等，这些增加肠蠕动，利于排便。

　　3、患者要要养成大便的卫生习惯，每天要按时大便，时间到了不管有无便意都要按时去厕所，只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯。

　　出现严重便秘的情况不仅需要及时的护理，还需要及时的治疗。武汉博仕中医胃肠专科医院采用的是大肠水疗的治疗方法，这是一种能彻底清洗肠道，排出体内毒素，改善便秘，纠正腹泻，调节肠道菌群失调，预防肠癌，并有美容，美肤，减肥，调节内分泌失调等作用的新型保健方法，被誉为21世纪最热门的物理性内调保健自然疗法。

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　　老年人便秘该如何是好?温馨提醒：治疗便秘时如果用药物不当，会容易引发结肠黑变病，严重者甚至会有潜在致癌风险。科学认识便秘是避免便秘的治疗误区的关键。武汉博仕中医胃肠专科医院把每位患者当朋友，亲人看待，用专业的医学知识，丰富的就诊经验和先进的医疗设备，为广大的胃肠病患者解决一切胃肠疾病。详情请点击在线咨询，或直接拨打免费专家咨询热线：027-88185120.您的问题也将由武汉博仕中医胃肠专科医院的在线专家进行解答。