便秘患者的日常饮食注意事项
便秘的情况需要到专业的医院进行诊治,如果长期不治疗可以产生很多的危害,在日常的生活中,应该注意饮食习惯。武汉博仕中医胃肠专科医院专家说便秘是一种常见的临床症状,患者的主要症状是排便次数少,粪量减少,粪便干结,排便费力,有时甚至出现便血的情况。
武汉胃肠医院-武汉博仕中医胃肠专科医院专家指出便秘患者的日常饮食注意事项:
1.增加脂肪供给:适当增加高脂肪食物,植物油能直接润肠,且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用。干果的种仁(如松子仁、核桃仁、杏仁、各种瓜子仁、桃仁等),含有大量的油脂,具有润滑肠道、通便的作用。
2.高纤维饮食:膳食纤维本身不被吸收,能吸附肠腔水分从而增加粪便容量,刺激结肠,增强动力。含膳食纤维丰富的食物有蔬菜、麦麸或糙米、含果胶丰富的水果如芒果、香蕉等(注意:未熟的水果含鞣酸反会加重便秘)。
3.供给足量B族维生素及叶酸:用含B族维生素丰富食物,可促进消化液分泌,维持和促进肠管蠕动,有利于排便。如酵母、粗粮、豆类及其制品等。在蔬菜中,菠菜、包心菜,内含有大量叶酸,具有良好的通便作用。
轻微便秘患者在日常的饮食调理下是可以得到一定的缓解的,但是武汉博仕中医胃肠医院专家提醒大家,长期便秘以及严重便秘患者一定要到专业的医院进行治疗,防止产生其他的病发症危害患者的生命安全。
治疗提示:“大肠水疗系统+中西医结合免疫平衡疗法”可以有效的治愈便秘患者的疾病,改善患者的胃肠蠕动,使得患者的胃肠恢复健康,便秘永不复发.
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