便秘的原因的什么,你知道吗

　　关于便秘的原因，你是否清楚?便秘是很多人都会出现的症状，但是很多人都单纯的认为便秘不是大问题。其实便秘的危害是不可忽视的。武汉博仕中医胃肠专科医院专家说便秘在程度上有轻有重，在时间上可以是暂时的，也可以是长久的。由于引起便秘的原因很多，也很复杂，因此，一旦发生便秘，尤其是比较严重的，持续时间较长的便秘，这样的患者应及时到医院检查，查找引起便秘的原因，以免延误原发病的诊治，并能及时、正确、有效地解决便秘的痛苦，切勿滥用泻药。

　　武汉胃肠医院-武汉博仕中医胃肠专科医院专家指出便秘的原因有以下几点：

　　肠道有益菌不足病因。者服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘。

　　久坐不动者。坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。建议多运动，特别是久坐办公室的女士们。

　　排便习惯不佳者。工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。建议定时大便。

　　过度劳累、精神紧张者。过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。建议多休息。

　　饮食中缺少粗纤维病因。者在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足。建议多吃些菜和粗粮。

　　饮水不足者。忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出。因此，建议多喝水，特别是早上起床后。

　　武汉博仕中医胃肠专科医院专家说日常生活中我们应该养成多喝水、多运动的良好习惯，这对于健康是有很大的帮助的，既锻炼了身体又预防了便秘的发生，一举两得哦~

　　武汉博仕中医胃肠专科医院采用独家引进便秘的治疗方法--大肠水疗。专家介绍，大肠水疗是一种结肠内的水力运动，用特定的仪器将水送至结肠深处，将积累在结肠壁上的宿便软化、稀释。它大部分的水是用来兴奋肛门附近的肠肌，刺激结肠引起收缩反应，将其软化、稀释的宿便及其他有害物质排出体外，帮助结肠恢复正常的蠕动。进行大肠水疗最大的目的是通过重建肠道微平衡，让大肠恢复蠕动收缩，重建大肠蠕动、代谢等肠道机能。

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