体内有宿便怎么办

　　宿便堆积在肠道内发酵、腐败，并不断产生各种毒素、毒气，造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱，既而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱，还有可能引发各种病症。可以毫不夸张地说，肠道问题是万病之源。那么，体内有宿便怎么办?下面大家来看看武汉博仕中医肛肠医院胃肠科专家的讲解。

　　以下是专家给大家介绍几个排宿便的方法：

　　1、如果你觉得排宿便，必须先让自己的大便规律起来，知晓自己什么时候排便，通常情况是每天早晨那一次最佳。

　　2、控制一下自己的饮食，主要是控制晚餐，晚餐尽量不吃干的，只喝稀的。这个要坚持一周。

　　3、配合运动，跑步机效果最好，每天晚餐后锻炼半小时，大汗淋漓为止。

　　4、晚上10点以前上床睡觉，睡前一杯温盐开水。

　 　专家强调，以上方法只能帮助缓解，却不能根本解决宿便的排出，如果宿便已经严重打扰了你的生活，可千万别再忽视了，莫让自己的身体健康不堪重负。

         清除宿便——首选大肠水疗

         武汉博仕中医肛肠医院胃肠科的大肠水疗是一种"清理为先、调理为后、慢病快治"的彻底的结肠清洗方法，用配置的经过消毒、过滤的38度恒温无菌纯净水全面清洗整个结肠。通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，增强自身免疫功能。完全同于传统的灌肠方法，可以说，一次水疗等于十次灌肠，而且患者可清晰的看到肠道内排除的垃圾。

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　　技术优势：

　　1、解决便秘，清除肠道疾病：大肠水疗技术及时彻底清除大肠内的有害宿便和肠馁毒素，解除便秘痛苦，对痔疮、腹胀有显着疗效，同时可有效预防结肠炎、直肠ai、结肠ai，肝ai等消化系统疾病。

　　2、减少体内毒素，增强肝肾功能：大肠水疗技术排出体内宿便和毒素后，可使血液内毒素含量锐减，大大减轻肝肾负担，全面增强肝肾功能。缓解肝功能、肾功能下降病人的症状，大肠水疗技术有利于肝肾功能下降病人的康复。

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    　温馨提醒：如果宿便已经严重打扰了你的生活，可千万别再忽视了，莫让自己的身体健康不堪重负。治疗宿便，在线预约专家，查看专家坐诊时间表。可点击在线咨询，与我们的专家一对一地交流。24小时咨询热线：027-88185120。