宿便太多怎么办

　　所谓宿便就是肠管内长期停滞淤积的陈旧大便。一般多日不解的大便停留于肠管内的粪块叫宿便。宿便往往很难排除，要使其排出，并非那样简单。那么，宿便太多怎么办？下面大家来看看武汉博仕中医肛肠医院胃肠科专家的讲解。

         首先来了解一下宿便具体带我们带来哪些危害：

　　1、宿便会引起肛肠疾患。导致排便困难，粪便干燥，可直接引起或加重肛门直肠疾患，如直肠炎、肛裂、痔疮等。

　　2、宿便的积聚使人易患结肠癌。据资料表明，严重便秘者约10%患结肠癌。

　　3、宿便形成粪便溃疡。较硬的粪块压迫肠腔，会使肠腔狭窄，盆腔周围结构阻碍了结肠扩张，使直肠或结肠受压而形成溃疡，严重者可引起肠穿孔。

　　4、宿便诱发心、脑血管疾病。由于便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作，如心绞痛、心肌梗死、脑出血、中风猝死等，有逐年增多的趋势。

　　5、宿便中的毒素被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，导致女性面色晦暗无光、皮肤粗糙、痤疮、腹胀腹痛、口臭、痛经、月经不调、心情烦躁等。

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　　6、宿便堆积导致人的排泄系统失调，肠道内的食物残渣不能及时排出，积存在肠道褶皱内并被肠壁吸收。渐渐地，女性纤美的体形走了样，男士的将军肚日渐隆起。

　　7、宿便易使妇女发生痛经、痉挛，并产生尿潴留、尿路感染等症状。

　　8、宿便影响大脑功能。久滞于肠道中的残渣在细菌的作用下，产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝、头痛频发、失眠、烦躁易怒等。

        专家强调，如果宿便已经严重打扰了你的生活，可千万别再忽视了，莫让自己的身体健康不堪重负。所以及时清理宿便才是关键。

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　　1、解决便秘，清除肠道疾病。

　　2、净化血液，赶走心脑血管疾病。

　　3、减少毒素，增强肝肾功能。

　　4、提高免疫力，延年益寿。

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