清宿便的方法有哪些

　　宿便对身体有很大的破坏作用,排除宿便,给你一身轻松,换回你的青春也苗条。以下武汉博仕中医肛肠医院胃肠科专家为大家讲解清宿便的方法有哪些?望每一个人都远离宿便的苦恼，让生活更健康。<<<问问权威专家在线向您解答

　　1)利用水果，苹果中的纤维素含量比一般水果要高，并且苹果内含的一些果胶有助于大便变软，对排便很有帮助。

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　　2)每天吃纤维食物，富含纤维的大体积食物会在肠内发胀，从而提高大便容量。

　　3)大肠水疗清除宿便。

　　武汉博仕中医肛肠医院胃肠科最新引进的大肠水疗把洁净的利用恒温式原理注入肠道，推动肠道蠕动，会使腹部会有些微胀的感觉，继而胃部饱胀感加剧，肠道蠕动逐渐明显，慢慢的就会产生便意，把肠内的残渣排出。

　　据武汉博仕中医肛肠医院胃肠科专家介绍，美国大肠水疗有以下安全优势：

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　　1、水质控制：国际上最先进的层级过滤净化。本机采用层级过滤系统，在使用过程中，本机通过二级过滤系统的过滤净化，确保水质达到饮用水的标准，简单地说，进入体内的水是可以直接饮用的水。

　　2、水压控制：高精度点触式水压控制装置通过芯片组来控制压力安全，水压控制在 10Kpa以内，如果超过10Kpa仪器就会自动停止进水。

　　3、水温控制：仪器中芯片控制温度安全装置，水电隔离加热，水温恒定控制在35℃左右，与体内温度基本一样，如果超过40℃，仪器会有警示声提醒。

　　4、臭氧水控制：采用臭氧新技术，清洁、清除体表，私处病菌，达到消炎杀菌的效果。

　　有实验数据表明，从肠道内清除宿便后体重可以下降1～15公斤。宿便里那么多的毒素侵蚀着肠道，对健康的危害可想而知，同时清除宿便也是一种难得的美容方式，只有肠子轻松人才会越来越美丽。爱美之心，人皆有之。随着人们生活条件的不断改善，人们的美容方式也在不断地翻新。通过洗肠途径美容的人士越来越多，它利用特殊的仪器配合中药制剂将附着在人体肠道壁上的毒素排出体外，从而达到美容养颜的目的。

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　　温馨提示：大肠水疗是时下最受欢迎的一种保健养生方式，但并不是人人都能做大肠水疗，为了避免做水疗带来不不必要的麻烦，专家建议，在选择做大肠水疗前，点此<<<咨询专家，根据自己的病情与专家一对一交流。咨询热线：027-88185120.