怎么除宿便

　　宿便对身体有很大的破坏作用,排除宿便,给你一身轻松,换回你的青春也苗条。那么，怎么除宿便?以下收录了一些清宿便的方法大家不妨来一起分析分析其优劣势，望每一个人都远离宿便的苦恼，让生活更健康。

　　宿便清肠道方法：

　　1、食盐水：浓度不要太高大概5%左右的浓度最为适宜,口感微咸就可以了!每天早上起床后空腹喝下200ml.过两个小时后,再喝200-300mL即可.到时候,你的小腹就会呱呱做响,准备上厕所吧!你全身一定会轻松的!

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　　2、泻叶茶：泻叶主要是指印度番泻叶 .又名：丁内未利番泻叶。为植物狭叶番泻的干燥小叶。小叶片多完整，偶有小枝混入。有很强的泄下作用,但是体质弱的人最好不要使用!每天饭后取定量的泻叶用开水泡好后饮下,你会发现很多意想不到的事情.但是,由于泻叶所含成分的泄下作用很强烈,不能喝得太多,以免伤身体.

　　3、喝蜂蜜水，吃新鲜水果 蔬菜，多运动，喝酸奶。体内有10斤宿便!要是清除了比任何减肥法来的都快啊!

　　5、每天晚上揉肚子15-30分钟，从右腹部的下端开始向上至肚脐以上再向左后,而后向下再向中间 ,即从右腹部下侧开始顺时针揉肚子,每 天可在早上醒后或晚上睡前揉二十五下以上 ,这个部位正好是大肠的部位,而且方向恰好与大肠蠕动方向一致,所 以非常有效。

　　有实验数据表明，从肠道内清除宿便后体重可以下降1～15公斤。宿便里那么多的毒素侵蚀着肠道，对健康的危害可想而知，同时清除宿便也是一种难得的美容方式，只有肠子轻松人才会越来越美丽。相关专家介绍，如果经上述方法宿便仍旧没有改善，推荐您可以考虑试试大肠水疗法，给你的肠道洗个澡吧!女性宿便的危害有多大？花几分钟与博仕中医专家分析咨询!

　　大肠水疗助“宿便者”一臂之力

　　对于宿便的治疗，武汉博仕中医肛肠医院胃肠科采用大肠水疗，大肠水疗不同于传统的灌肠方法，它是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的彻底的结肠清洗方法，用配置的38度恒温无菌水而不是化学剂来清洗。通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，增强患者自身免疫功能，适用于各种人群尤其是广大便秘患者。

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　　大肠水疗的安全优势

　　1、水质控制：国际上最先进的层级过滤净化,确保水质达到饮用水准，简单地说，进入体内的水是可以直接饮用的水。

　　2、水压控制：高精度点触式水压控制装置通过芯片组来控制压力安全，水压在10kpa以内，超过10kpa会自动停止进水。

　　3、臭氧水控制：采用臭氧新技术，清洁、清除体表，私处病菌，达到消炎杀菌的效果。

　　4、水温控制：水温恒定控制在35℃左右，与体内温度基本一样，超过40℃，仪器会有警示声提醒。
 

　　专家提示：为保证您的健康与安全，请务必在专业医师的允可下，以及选择具备医疗资质的正规医疗场所进行水疗，以免发生意外!如果想深入了解关于大肠水疗的作用的相关专业知识，更多详情可以点此“免费<<<在线咨询”或者拨打全国24小时免费咨询电话027-88185120，权威肛肠专家会给您全面而准确的答复。