怎样除宿便

　　如果你觉得宿便只是会引起腹部肥大，脸色暗沉这些小毛病，没什么大碍，那也是大错特错。宿便带来的危害远超你的认识。宿便堆积在肠道内发酵、腐败，并不断产生各种毒素、毒气，造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱，既而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱，还有可能引发各种病症。那么，怎样除宿便?

　　专家介绍了几种，有助于通便的食物：

　　1、莴苣：具有开通、消积的作用，富含维生素C、天然叶酸、铁，常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘;

　　2、空心菜：含有大量的纤维素和半纤维素、果胶、胶浆等食用纤维素，有治疗便秘、便血、痔疮的作用;

　　3、坚果：含有丰富的维生素B和E、亚油酸、亚麻酸，能增加肠道中双歧杆菌的含量，和植物纤维一同刺激肠道蠕动，能润肠通便;

　　4、蜂蜜：含有丰富的维生素、矿物质和能帮助人体消化、吸收、加强新陈代谢的酵素类物质。 

        专家强调，长期的宿便会带来意想不到的危害， 如果经上述方法宿便仍旧没有改善，推荐您可以考虑试试大肠水疗法，给你的肠道洗个澡吧!女性宿便的危害有多大？花几分钟与博仕中医专家分析咨询!

　　大肠水疗轻松解除宿便困扰

　　武汉博仕中医胃肠医院采用大肠疗法治疗宿便，它是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的彻底的结肠清洗方法，用配置的38度恒温无菌水来清洗。

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    　大肠水疗治疗宿便为什么好?

　　不易复发：大肠水疗治疗便秘摒弃了传统疗法盲目杀菌、反复发作的缺陷，使体内的菌群平衡，达到更加深入的治疗。

　　无副作用：治疗中采用35-36度的恒温无菌水，改善肠道的环境，对身体无不良副作用。

　　安全无痛：治疗过程中所有的器械均为一次性使用，手术安全、基本上无痛苦、无感染。

　　快速治疗：治疗时间短暂，大肠水疗和体外结肠按摩一共只需要5-15分钟。

　　专家提示：为保证您的健康与安全，请务必在专业医师的允可下，以及选择具备医疗资质的正规医疗场所进行水疗，以免发生意外!如果想深入了解关于大肠水疗的作用的相关专业知识，更多详情可以点此“免费<<<在线咨询”或者拨打全国24小时免费咨询电话027-88185120，权威肛肠专家会给您全面而准确的答复。