胃病怎么慢慢调理

　　胃病怎么慢慢调理？武汉胃肠医院专家指出，作为人体重要的消化器官， 俗话说“十胃九病”胃是很容易得病的，必须小心呵护。然而事实上，胃的健康却被严重忽视，甚至很多年轻人正在无意间成为老胃病患者的“接班人”。

　　胃病怎么慢慢调理？武汉胃肠医院专家指出，其实胃病是三分靠药，七分靠养，既然检查出了病，就应该去医院治疗，平时多注意饮食和生活规律，不要太劳累，也不要心事过重，胃病占一半以上的人都有，只是严重与否，还有就是有的人没有察觉。

　　1、保暖护养。秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

　　2、注意营养平衡，平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。西医经常用叶酸来调养胃病，是有道理的。其实叶酸主要存在于绿色蔬菜中。对于胃病患者，我们建议蔬菜水果药多样化，各种量不可过多。

　　3、忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，更好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。

　　4、饮水提示，大量饮水习惯不利于慢性胃病康复，所以，胃病患者应该适量少喝水。长期用鲜牛奶有助于慢性胃病康复和身体虚弱的恢复。酸奶也是不错的选择。当然胃酸高就不要用酸奶。

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