胃痛也可以预防?

　　胃痛也可以预防? 有一些人明明已经在治疗所患的胃病，可是仍然常常胃痛，也有些人并未暴饮暴食，但也患胃痛。武汉胃肠医院专家解释说，这是因为在我们的生活中常常出现的单纯性胃痛是需要调养和预防的。

　　武汉胃肠医院胃肠专家表示，其实，胃部疾病也有的和食物没有一点关系，它绝大多数起因于精神原因，生气、精神紧张、压力过大等都可能引起胃绞痛。下面相关的要点帮助大家远离胃痛带来的烦扰。

　　1、勿睡前吃晚餐

　　千万勿在睡前2小时内吃晚餐。饱腹加上地心引力，将促进胃酸反流入食道。

　　2、减肥

　　腰部若脂肪堆积过量，将压迫胃，结果使胃液向食道流。另外，松开腰带能纡解胃灼热，可以改穿吊带裤。

　　3、注意某些药物

　　有一些医生开的药方可能会加重胃灼热，包括一些兴奋剂及镇定剂。如果你正患胃灼热，且正服用某种医生药方，应请医生评估是否妥当。

　　4、勿平躺

　　当你觉得不舒服时，可能想躺下来休息，切勿!保持直立状态，使胃酸较容易待在胃内。当你不得已要躺下来时，例如睡觉，更好将头部势高10-15厘米左右，可利用石块支撑床脚或放在床垫下，加高枕头的效果不好。如此使睡眠时略呈倾斜状，以避免胃痛复发。

　　5、消除生活压力

　　压力是胃痛的一大祸首。学习一些松弛身心的方法，可以使体内失去平衡的化学作用，再度恢复平衡。

　　6、勿暴饮暴食

　　当胃内食物过多时，胃酸会被迫进入食道。胃内食物愈多，被挤入食道的胃 酸愈多。胃痛的原因可能许多，但对那些偶尔患胃痛的人，多半是因为吃太多且吃太快。

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　　胃痛也可以预防? 是的，但是要在已经确是单纯胃痛的情况下，胃痛是许多疾病的基本症状，所以在治疗之前一定要到正规的医院进行检查，希望武汉胃肠医院专家的介绍对您有所帮助。如果您还有什么疑问，您可以点击在线咨询，或直接拨打免费专家咨询热线：027-88185120.您的问题也将由武汉胃肠医院的在线专家进行解答。【武汉胃肠医院专家QQ】：2851126435，加为好友，交流更方便。