大便解不出来怎么办？

　　大便困难，大便解不出来是很多人都遇到过的问题，感觉有大便堵在肛门口，但是就是拉不出来，这怎么办呢？如果大便解不出来出现食欲不振、头昏、无力等症状，那么，大便解不出来，大便解不出来怎么办呢？
　　武汉胃肠专家讲解，临床上针对便秘最好的治疗，是大肠水疗！

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　　大肠水疗时所用的水压在每平方英寸1.5磅以下，比平时自己大便的压力还要小。而且成年人的结肠长度约1.5米，直径约6.3厘米，渐进的水压，极易将积存在肠内的废物冲掉。在平均30-45分钟的洗肠过程中，大约使用30加仑经过滤及杀菌的清水，其中8公升流入结肠深处，配合结肠按摩，将长期累积在肠内壁上的废物软化、稀释。其它大部分水用来兴奋肛门附近的肠肌肉，刺激结肠以引起收缩反应，将已稀释、软化的粪便排出。
　　
　　大肠水疗治疗便秘是在一个洁净、隐私的温馨环境中，舒服的躺在特制的治疗床上，经过严格训练的肠疗师将一条润滑过的细管，轻轻送入直肠，将与体温相一致的，经过滤的纯净水或药物经结肠流进流出，再辅以轻柔的推拿、按摩，让你在安全、舒适之中，稀释、软化肠内粪便，使之连同积存于肠道中的寄生虫、毒素排出体外。

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　　另外，便秘的患者在饮食上也需要注意以下几点：
　　
　　第一：饮食中必需有适量的纤维素。每天要吃一定量的蔬菜瓜果瓜果和水果，主食不要过于精细，要适度饮食饮食吃些粗粮。
　　
　　第二：晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，增强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
　　
　　第三：进行适度的体力活动，增强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能增强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。
　　
　　第四：每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的好习惯。保持心情舒畅，生活要有规律。

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