预防大便困难，保持大便通畅

　　有一些朋友在早晨因为想多睡一会，于是气床时已经晚了，想上厕所，想吃早餐也只能搁浅，但是长期的隐忍便意，导致了大便困难的出现，也就是我们常说的便秘。武汉博仕中医胃肠专科医院专家指出，保持大便通畅是预防便秘的根本，也为身体健康排除了隐患。

　　武汉博仕中医胃肠专科医院专家介绍说，隐忍便意、不吃早餐，这些坏习惯往往就会引起肛肠类疾病。不忍便也不久便才是正确生活。为什么这么说呢?我们来看看专家的解释。

　　武汉胃肠医院专家说，从一开始的忍，到后来一直都没时间再去理睬，久久这样下去，粪便就会堆积在体内，水分也会被吸收，毒素在积存下来，最后造成想大便都会大便困难的后果。

　　经常这样忍着不便，最终酿成了便秘。在一次又一次地放弃中，大肠对发出的便意信号反应越来越迟钝，渐渐地，就没了便意了。严重的甚至没有排便欲望了。所以说，如果感到便意，就要立刻去解决。

　　武汉博仕中医胃肠专科医院专家指出，排便时间最好在3分钟以内，从坐到马桶上，到排泄完毕。超过这个时间，如果用力，就很容易患上痔疮。

　　所以说，我们一定要抛弃这样的想法：既然坐在马桶上了，就一定要排泄，而且要排得彻底。但其实这样是不对的。我们应该这样，超过一定时间，就果断地站起来，离开马桶。哪怕是过后有残便感，还要去洗手间，也不要在马桶上坐得太久。

　　保持大便畅通，才能像广告上说的排肠毒清肠道，轻松享受每一天。有便秘的朋友也应该及时治疗，现在治疗便秘的方法已经非常科学。

　　武汉博仕中医胃肠专科医院采用的是大肠水疗的治疗方法，这是一种能彻底清洗肠道，排出体内毒素，改善便秘，纠正腹泻，调节肠道菌群失调，预防肠恶变，并有美容，美肤，减肥，调节内分泌失调等作用的新型保健方法，被誉为21世纪最热门的物理性内调保健自然疗法。

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　　有便秘有尽早治疗，不仅会导致痔疮还容易诱发其他肠道疾病。武汉博仕中医胃肠专科医院把每位患者当朋友，亲人看待，用专业的医学知识，丰富的就诊经验和先进的医疗设备，为广大的胃肠病患者解决一切胃肠疾病。文章阐述无法针对您个人的状况，详情请点击在线咨询，或直接拨打免费专家咨询热线：027-88185120.您的问题也将由武汉博仕中医胃肠专科医院的在线专家进行解答。