怎样去除宿便

怎样去除宿便

来源:武汉博仕中医肛肠医院时间：2013-09-03 15:15 浏览人次：

　　何谓宿便，就是指肠道内长期淤积的陈旧大便，一般3-5日不解大便而停留于肠管内的粪块叫宿便。那么如何排宿便?宿便主要由饮食过于精细，摄取的膳食纤维不足而憩室好发的部位以结肠为最。那么，怎样去除宿便？下面是武汉博仕中医肛肠医院胃肠科专家的介绍。

专家告诉你，为什么会有宿便：

　　一、饮食不规律、无节制,上大学期间,对于吃饭是能将就就将就,饿了狂吃,吃的撑撑的,强烈的饱腹感让整个人不愿运动。还有就是和同学逛街,零食啥的狂买呀,主食又不用吃了。有时宿舍没吃的,懒了,不想动,饭就不用吃了。这样饥一顿饱一顿,尤其是吃撑的时候可以说是把自己的五脏六腑祸害的不轻。

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　　二、缺少运动,第一条中也提到吃撑后不想动,还有就是吃完不是坐着就是躺着,经常懒得动、有句俗语“饭后百步走,活到九十九”,虽然现在又有医学结论说“饭后运动容易得胃下垂”,但是经常运动绝对是没错的,可以适当的动,有助于肠道蠕动利于食物消化。

　　三、营养搭配,在学校里,个人积蓄匮乏,攀比心又比较重,大都把钱花在穿着和用的上,吃上是能省点就省点,造成饮食比较单调,营养跟不上,难免身体会吃不消也跟着闹情绪。女性宿便的危害有多大？花几分钟与博仕中医专家分析咨询!

凡患便秘之人，都有自身中毒症状，不发生自身中毒的人，事实上几乎不存在，区别只在于中毒程度不同。任何人如果在吃喝上放纵自己，又不能经常清除体内垃圾，就会在体内存放大量的毒素。一般成年人体内有3～25公斤垃圾。可见宿便对人的身体产生的危害很大，及时清理宿便才是关键。

那么，怎样排除宿便效果更好呢？——大肠水疗，轻松去宿便。
　　
　　大肠水疗是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的彻底的结肠清洗方法，用配置的38度恒温水而不是化学药剂来清洗。通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，增强患者自身免疫功能，最终达到彻底治愈宿便的目的，是宿便患者摆脱疾病困扰的最佳选择。

　　大肠水疗治疗宿便的原理：大肠水疗时所用的水压在每平方英寸1.5磅以下，比平时自己大便的压力还要小。而且成年人的结肠长度约1.5米，直径约6.3厘米，渐进的水压，极易将积存在肠内的废物冲掉。在平均30-45分钟的洗肠过程中，大约使用30加仑经过滤及杀菌的清水，其中8公升流入结肠深处，配合结肠按摩，将长期累积在肠内壁上的废物软化、稀释。其它大部分水用来兴奋肛门附近的肠肌肉，刺激结肠以引起收缩反应，将已稀释、软化的粪便排出。