大便干结怎么办

大便干结怎么办

来源:武汉博仕中医肛肠医院时间：2013-10-08 09:33 浏览人次：

　　大便干结怎么办?导致大便不通畅的原因有很多，尤其是现代社会，人们的饮食习惯大大改变，吃的越来越精细，食用的粗粮很少，导致膳食纤维摄取不足，结果就导致大便不通畅，也就是便秘的出现。唐山肛肠医院的专家提醒说，大便不通畅不能盲目服用通便的药物，要到正规医院确诊病情后方可治疗。

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　　专家指出：现出大便干燥时不要盲目用药，对于大便干燥，许多人意识不到它的危害性，或者置之不理，或者自作主张地服用通便的药物。殊不知长此以往，肠道对排便刺激敏感度会大大下降，形成药物依赖性，部分患者甚至患上结肠黑变病。

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　　大便干结造成的危害

　　大便不通畅粪便压迫直肠，排便时间过长，并用力屏气排便，导致腹压增高，从而引起直肠肛门静脉回流受阻，久而久之容易生痔疮。表现为：便时鲜血滴沥，严重者便后肛门口有圆形或椭圆形肿物突出，肛门坠胀，影响工作和生活。肛裂因便秘后排便用力过猛，粪块擦损肛管粘膜致肛管粘膜全层裂开，形成急、慢性溃疡。

　　大便干结怎么办?

　　1、要保持大便通畅，还要调整饮食结构，多食蔬菜水果，减少高脂肪的摄入量，尤其是晚餐。

　　2、适当增加运动：运动可增加阳气，而大便需要阳气推动才能排出体外。增加运动要注意运动量的把握和运动方式的选择。每天应当保证40分钟到1小时的活动时间;运动量应从小至大逐渐增加，以每次活动能达到全身发热，似要汗出而未汗出的程度最好。运动方式可因个人爱好而不同，但应注意活动下肢，以饭后散步和游泳最佳。

　　3、腹部按摩：古人将腹部按摩称之为“摩腹”，具体方法是：以手掌紧贴皮肤表面，按顺时针方向在腹部作环形摩擦。从胃脘部开始，一边划圆，一边向下移动，直到小腹。可在饭后散步时进行，一边行走，一边摩腹。若伴有痔疮等肛肠疾病，可配合提肛：全身放松，以鼻吸气，缓慢均匀，吸气的同时，肛门紧闭，用力提起肛门、会阴部，小腹及腹部同时稍用力内收;稍停片刻，放松，缓缓呼气。呼气时，慢慢放松腹部和肛门。这样一紧一松，做10—15次。

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　　大便干结怎么办--大肠水疗

　　武汉博仕中医肛肠医院胃肠科的大肠水疗是在一个洁净、隐私的温馨环境中，舒服的躺在特制的治疗床上，经过严格训练的肠疗师将一条润滑过的细管，轻轻送入直肠，在肠疗机控制下，将与体温一致的，经过滤的纯净水或药物经结肠流进流出，再辅以轻柔的推拿、按摩，让你在安全、舒适之中，稀释、软化肠内粪便，使之连同积存于肠道中的寄生虫、毒素排出体外。

　　大肠水疗的技术特色

　　1、排毒见效快：当场可见毒素和肠道废物排出。

　　2、快速舒适： 20分钟完成肠道清洁，术后排便快，不必限制饮食。

　　3、治疗便秘效果快：一次见效，其它的方式往往需要一段时间。

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